تازه های پزشکی روزانه چند قدم پیاده روی کنیم؟ مدیر سایت آذر ۲, ۱۴۰۱ تعداد ۱۰ هزار قدم در روز هدفی ایدهآل برای افرادی است که قصد دارند به صورت منظم فعالیت بدنی داشته باشند و از خطرات ناشی از کمتحرکی در امان بمانند.
