سلامت این سبزی برای کمخونی و کلسترول معجزه میکند مدیر سایت مرداد ۲۶, ۱۴۰۱ اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده میشوند. اسفناج با برگهای پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمیشود.